De kracht van natuurlijke oliën in gezichtsverzorging

Natuurlijke oliën zijn een geschenk van de natuur aan ons huidverzorgingsregime. In tegenstelling tot veel commerciële producten, die vaak gevuld zijn met synthetische ingrediënten en potentieel schadelijke chemicaliën, bieden natuurlijke oliën een rijke bron van voeding voor de huid zonder ongewenste toevoegingen. Hun pure, onbewerkte eigenschappen zorgen ervoor dat de huid essentiële vitamines, antioxidanten en vetzuren kan absorberen, wat leidt tot een gezondere, meer gehydrateerde en stralende huid.

Kennismaken met natuurlijke oliën

Arganolie: Het Marokkaanse goud
Arganolie, vaak aangeduid als ‘het goud van Marokko’, is een krachtige vochtinbrenger die wonderen doet voor de huid. Rijk aan vitamine E en essentiële vetzuren, ondersteunt deze olie de huid in haar strijd tegen veroudering, hydrateert intensief en verbetert de elasticiteit. Zijn antioxidatieve eigenschappen helpen ook bij het beschermen van de huid tegen schade door vrije radicalen.

Castorolie: Een wonder voor de huid
Castorolie staat bekend om zijn ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen, wat het een uitstekende keuze maakt voor het verminderen van wallen onder de ogen en het bevorderen van een algehele gezonde huid. Deze olie, rijk aan ricinolzuur, kan ook helpen bij het verminderen van acne door de groei van bacteriën die huidontstekingen veroorzaken te remmen.

Jojoba-olie: De perfecte match voor je huid
Jojoba-olie is uniek omdat de structuur ervan lijkt op de sebum (huidolie) die onze huid van nature produceert. Dit maakt het een ideale moisturizer die helpt bij het reguleren van de olieproductie, voorkomt dat de huid te vet of te droog wordt en verbetert de textuur en soepelheid van de huid.

Rozenbottelolie: Voor een vlekkeloze huid
Rijk aan vitamine C, essentiële vetzuren en retinoïden, is rozenbottelolie een krachtpatser voor het bevorderen van een gelijkmatige huidtint en het verminderen van littekens en hyperpigmentatie. Het bevordert de celvernieuwing en helpt bij het herstellen van de huid, waardoor het een uitstekende keuze is voor het verbeteren van de algehele huidgezondheid en het bereiken van een vlekkeloze uitstraling.

Speciale toepassingen

Rozenwater voor het gezicht
Zoek eens op ‘rozenwater gezicht’ en je ontdekt hoe goed het voor je gezichtshuid is. Dit komt door de veelzijdige voordelen. Als natuurlijke toner kalmeert het irritaties, hydrateert het zonder de poriën te verstoppen en verfrist het de huid met een zachte, bloemige geur. Het balanceren van de pH-waarde en het verminderen van roodheid zijn slechts enkele van de voordelen. Het gebruik na het reinigen helpt om de huid voor te bereiden op verdere verzorging, waardoor hydraterende producten beter worden opgenomen.

Castorolie tegen wallen
Met castor olie wallen bestrijden, is zeer effectief. Het is rijk aan ricinolzuur, is een effectieve natuurlijke behandeling voor het verminderen van wallen onder de ogen. De ontstekingsremmende eigenschappen helpen zwelling te verminderen, terwijl de hydraterende werking de delicate huid rond de ogen verzorgt. Een dun laagje castorolie voor het slapengaan aangebracht, kan helpen de bloedcirculatie te verbeteren en wallen zichtbaar te verminderen.

Dagelijkse routine met natuurlijke oliën

  • Reiniging met jojoba-olie: Begin met jojoba-olie om make-up en onzuiverheden zachtjes te verwijderen. Jojoba-olie is niet-comedogeen en geschikt voor alle huidtypes, waardoor het een ideale eerste stap is.
  • Tonifiëren met rozenwater: Na het reinigen, breng rozenwater aan als toner om de huid te kalmeren en te verfrissen. Dit herstelt de pH-balans en bereidt de huid voor op verdere verzorging.
  • Hydrateren met arganolie: Arganolie, rijk aan vitamine E en essentiële vetzuren, hydrateert diep zonder de huid vettig te maken. Een paar druppels zijn voldoende om de huid gevoed en zacht te houden.
  • Castorolie op gevoelige gebieden: Breng voorzichtig castorolie aan onder de ogen om wallen te verminderen. Deze olie kan ook worden gebruikt op andere droge of gevoelige gebieden die extra zorg nodig hebben.

Jouw pad naar een gezonde, stralende huid

De integratie van natuurlijke oliën in je huidverzorgingsroutine opent de deur naar een wereld van langdurige voordelen voor je huid. Door bewust te kiezen voor producten zoals rozenwater, castorolie, en andere natuurlijke oliën, voed en verjong je je huid op een manier die respect heeft voor haar natuurlijke balans. Deze benadering kan helpen specifieke huidproblemen aan te pakken, terwijl het ook bijdraagt aan een algehele gezonde, stralende uitstraling. Laat je inspireren door de kracht van de natuur en ontdek hoe deze eenvoudige verandering in je routine een wereld van verschil kan maken voor je huid.

Veelgestelde vragen

1. Hoe bewaar ik natuurlijke oliën het best?
Natuurlijke oliën blijven het langst goed wanneer ze op een koele, donkere plaats worden bewaard. Vermijd direct zonlicht en extreme temperaturen om de kwaliteit en effectiviteit te behouden.

2. Hoe vaak moet ik natuurlijke oliën gebruiken in mijn gezichtsverzorgingsroutine?
Het gebruik van natuurlijke oliën kan variëren afhankelijk van je huidtype en de specifieke olie. Over het algemeen is dagelijks gebruik, vooral ’s avonds voor het slapengaan, effectief. Begin met een paar keer per week en pas aan op basis van hoe je huid reageert.

3. Kunnen natuurlijke oliën worden gebruikt op een vette huid?
Ja, bepaalde oliën, zoals jojoba-olie, zijn zeer geschikt voor een vette huid omdat ze de olieproductie kunnen reguleren. Het is belangrijk om oliën te kiezen die niet-comedogeen zijn, wat betekent dat ze de poriën niet verstoppen.

4. Zijn er natuurlijke oliën die ik moet vermijden bij een gevoelige huid?
Hoewel veel natuurlijke oliën zacht zijn, is het altijd verstandig om een patchtest te doen voordat je een nieuwe olie in je routine introduceert, vooral als je een gevoelige huid hebt. Blijf weg van oliën met hoge concentraties essentiële oliën zonder deze eerst te verdunnen, aangezien deze irritatie kunnen veroorzaken.

Quercetine vitamine C combinatie kan wonderen doen voor je gezondheid

De inname van quercetine staat er algemeen om bekend behoorlijk wat voordelen met zich mee te brengen. In de praktijk kan er echter worden vastgesteld dat quercetine vaak samen voorkomt met vitamine C. De wisselwerking tussen beide stoffen staat er dan ook om bekend uitstekend te zijn. Het gevolg hiervan is dat de combinatie quercetine vitamine C een indrukwekkende meerwaarde kan realiseren voor jouw gezondheid. Ben jij eveneens één van de vele mensen die stelselmatig op zoek gaat naar mogelijkheden om zijn of haar gezondheid een extra duwtje in de rug te geven? Kijk je daarvoor onder meer in de richting van deze stoffen? Dan moet je zeker nog even verder lezen!

Lees verder

Redenen om je gehoor te laten testen

Een slechter gehoor. Via reclames op radio en televisie zijn we bekend geraakt met het aanbod om gratis en gehoor test te doen bij de lokale audicien. Maar wanneer is er sprake van verminderd gehoor en het juiste moment om het gehoor te laten testen.

Binnen het gezin vinden anderen dat het geluid van de televisie wel echt te hard staat. Zelf vindt je het volume wel en herken je hun opmerkingen niet. Of tijdens een gesprek met een ander valt het op dat je sommige woorden slecht of te zacht verstaat. Je moet regelmatig vragen of ze een zin willen herhalen.

Tijdens een vergadering op het werk is het moeilijk om een gesprek te volgen, zeker op momenten dat meer mensen door elkaar praten. Het is lastig om op de juiste manier aan het gesprek deel te nemen.

Het valt op dat je hoge tonen niet meer hoort, terwijl een ander het geluid wel opvangt. Dit herken je niet van jezelf omdat dit vroeger nooit het geval was. Je krijgt zelf het idee dat je gehoor minder goed is geworden.

Je bent benieuwd of je gehoor nog goed is, zeker op een oudere leeftijd dan 50 jaar. Is het geen tijd voor een vrijblijvende gehoortest. Je kan beter maar het zekere voor het onzekere nemen.

Zijn bovenstaande voorbeelden herkenbaar dan is het een goede reden om het gehoor te laten testen. Laat eerst bij de huisarts controleren of de oren niet verstopt, beschadigd of ontstoken zijn. Dit kan de oorzaak zijn van aanzienlijk gehoorverlies. Blijven de klachten aanwezig dan is het is tijd om een afspraak te maken bij een audicien.

Audiometrie

Door audiometrie is het mogelijk om snel en betrouwbaar het gehoor te testen. Hierbij worden verschillende soorten tonen met een koptelefoon beluisterd. Het gaat om hoge, lage, harde en zachte tonen met verschillende frequenties. Op het moment dat het geluid hoorbaar is drukt je op een knop waardoor duidelijk is welke tonen je goed kan horen en welke tonen niet meer. Beide oren worden los van elkaar getest omdat gehoorschade per oor kan verschillen.

 

Kno-arts

Tijdens de test kan de uitslag reden zijn om je door te sturen naar een Kno-arts. Dit is het geval als het gehoor in korte tijd duidelijk slechter is geworden. Soms is er sprake van een groot verschil tussen de beide oren, waardoor het vermoeden bestaat dat de oorzaak anders is dan ‘normaal’ gehoorverlies. Ook conductief gehoorverlies, waarbij geluidsgolven het binnenoor niet goed bereiken, zijn een reden voor een verwijzing naar een Kno-arts. Het lijkt hierbij of het oor verstopt is, terwijl dit niet het geval is.

 

Tijd voor een gehoorapparaat

Na de gehoortest kan de uitkomst reden zijn om voor een gehoorapparaat te kiezen. Of beter gezegd, voor 2 gehoorapparaten te kiezen. Mensen gebruiken hun beide oren om de richting van het geluid te bepalen. Met slechts 1 apparaat zal het ‘goede’ oor zijn functie steeds meer verliezen, wat is te vergelijken met een luie of getrainde spier. De meeste mensen krijgen te maken met slechthorendheid door ouderdom of geluidstrauma, waarbij functie van beide oren ongeveer even hard achteruit zijn gegaan.

Een polsbrace of polsspalk gebruiken tegen pijnklachten

Heb je onlangs een blessure opgelopen? Of heb je last van chronische pijnklachten in je pols? Dan is dat natuurlijk ontzettend vervelend. Wanneer je je pols ook maar iets te veel gebruikt merk je direct dat de pijn heviger wordt, en dat is juist wat je wilt voorkomen. Door een polsbrace of een polsspalk te dragen kun je de pijn bestrijden en bevorder je een spoedig herstel. Hierdoor kun je dagelijkse handelingen weer makkelijker uitoefenen en wordt een groot deel van de pijn geleidelijker aan minder en minder. Niemand wordt blij om de hele dag pijn te hebben, en zeker niet in de pols. Je gebruikt je pols dagelijks veel vaker dan je waarschijnlijk verwacht. Pas wanneer je je pols niet meer kunt gebruiken zoals je dat gewent bent ga je dat merken. Daarom gaan we je in dit artikel meer vertellen over de polsspalk en de pols brace.

Een brace voor iedere indicatie

We hebben net al kort benoemd dat een spalk of brace je veel voordeel kan opleveren. Dit omdat een brace er voor zorgt dat je pols meer steun krijgt en daardoor niet wordt overbelast. Hierbij geldt dat het een brace van goede kwaliteit moet zijn om maximaal effect te kunnen merken. Het is misschien even een investering maar het biedt je direct veel voordeel. Let wel goed op bij de aanschaf van een spalk of brace. Het is hierbij namelijk belangrijk dat je een variant uitkiest die aansluit op jouw klachten. Alleen dan weet je zeker dat je het maximale haalt uit het dragen van een polsspalk. Wanneer je niet de juiste brace draagt kan het zelfs zijn dat je nog meer last krijgt van je pols omdat je deze op een verkeerde manier gaat gebruiken wat resulteert in nog meer overbelasting.

Afbeeldingsresultaat voor pols pijnklacht

Een brace voor je schouder biedt de oplossing tegen pijn

Niemand wordt vrolijk van pijn, en zeker niet wanneer je langdurige pijn hebt in je schouder. Het is daarom begrijpelijk dat je hier zo snel mogelijk vanaf wil komen. Dit kun je doen door een brace om je schouder te dragen. Een schouderbrace geeft steun op de juiste plekken en voorkomt dat je je schouder overbelast. Een brace rondom je schouder houdt alles netjes op z’n plek en zorgt dat de pijn wordt onderdrukt. Daarnaast resulteert het dragen van een brace in sneller herstel en minder pijn gedurende de dag. Heb jij ook klachten in je schouder en ben je benieuwd of zo’n product ook voor jou de oplossing kan zijn? Lees dit artikel dan zeker nog even verder en ontdek waarom zo veel mensen enthousiast zijn over een brace schouder.

Schouder brace van de beste kwaliteit

Als je een brace aanschaft voor de schouder is het van belang dat je goed let op de kwaliteit van het product. Daarnaast is het ook aan te raden om goed op te letten voor welke indicaties de brace geschikt is. Heb je bijvoorbeeld last van artrose in de schouder? Dan is het verstandig om een brace aan te schaffen die aansluit bij deze problemen. Ditzelfde geldt natuurlijk ook voor andere indicaties van pijn. Zorg daarom altijd dat je weet waar de klachten precies vandaan komen voordat je zomaar een brace voor de schouder aanschaft. Daarnaast is het ook raadzaam om je te verdiepen in de verschillende soorten braces. Zo zijn er standaardmodellen, maar ook slings en bandages die allemaal een net iets andere werking hebben.

Hoe kom ik aan een schouder brace?

Het antwoord op deze vraag is niet zo lastig. Een goede schouder brace koop je namelijk gewoon online! Via webshops als ProBrace kun je de beste braces met elkaar vergelijken om zo tot de meest geschikte brace voor jou te komen.

Afbeeldingsresultaat voor schouder

Een knieblessure opgelopen? Dit helpt tegen de pijn

Heb je tijdens het wandelen, het sporten of gewoon een dagelijkse handeling een knieblessure opgelopen? Dan is het goed voor te stellen dat je hier veel last aan ondervindt. Pijn in je knie is enorm vervelend en kan voor veel problemen zorgen. Zoek je naar een oplossing voor dit probleem? Dan kan ik je maar één ding adviseren: een brace voor je knie. Een knie brace is een goede manier om knieklachten te onderdrukken en het genezingsproces te versnellen. Afhankelijk van de oorzaak van je klachten kun je een passende brace uitzoeken die hiervoor speciaal is gemaakt. Dit maakt het een stuk makkelijk om dagelijkse handelingen weer uit te voeren en je loopt minder risico je knie te overbelasten.

Hoe werkt een brace precies?

Een passende knie brace sluit goed aan op je pijnklachten. Achterhaal daarom eerst waar de pijn precies vandaan komt, alvorens je een brace gaat aanschaffen. Wanneer je een passende knie brace hebt zorgt deze ervoor dat de pijnpunten extra worden ondersteund. Dit resulteert in minder pijn maar ook een sneller herstel omdat je hierdoor je knie minder belast. Nogmaals: voor het beste resultaat heb je een brace nodig die speciaal is ontwikkeld voor jouw klachten. Heb je dit niet? Dan is de kans groot dat je niet optimaal kunt profiteren van de voordelen van een kniebrace.

Hoge kwaliteit voor een eerlijke prijs

Bij het uitkiezen van een brace is het daarnaast belangrijk dat je kiest voor kwaliteit. Het is misschien even een investering, maar zie het daarom niet als een kostenpost. Er is niets zo vervelend als pijn. Reken er daarom zo snel mogelijk mee af zodat je weer volop kunt lopen, wandelen en rennen. En dat alles met behulp van enkel een knie brace of knie bandage. Eenvoudiger kan bijna niet.

Afbeeldingsresultaat voor knie