by

De nadelige gevolgen van al dat thuiswerken

De nadelige gevolgen van al dat thuiswerken

Gisteravond hebben we weer gehoord dat we de komende tijd nog wel even thuis aan het werk blijven. Als je een lichte versoepeling had verwacht dan kan de uitspraak je toch wel een flinke mokerslag geven. Veel mensen met een kantoorbaan zijn nu al ruim 5 weken thuis aan het werk en dat begint zich langzaam te vertalen naar een aantal klachten:

We krijgen last van nek en rugklachten

Iedereen met een zittend beroep die weet dat ergonomisch werken zeer belangrijk is. Op ons kantoor stellen we in onze eerste werkweek meteen ons bureau en bureaustoel af, omdat je anders na een maand alweer uit de running kan zijn. Nu iedereen verplicht thuis moet werken zitten we vaak met het probleem dat we thuis geen goed bureau en bureaustoel hebben staan. Zelf ben ik ook eigenwijs geweest en dacht ik “dat komt wel goed” totdat in binnen drie weken bij de fysiotherapie in Oldenzaal zat. Wat bleek: ik had een zeer slechte werkhouding en ik moest van de fysiotherapeut per direct een goede bureaustoel en bureau aanschaffen. Toen deze artikel binnen waren heb ik via een videobel sessie mijn stoel, bureau en hoogte van mijn beeldscherm af laten stellen. Tot mijn grote verbazing waren alle klachten binnen 4 dagen verdwenen.

We missen onze collega’s

We blijven met elkaar toch sociale dieren en hebben behoefte aan sociale contacten. Vanwege de lockdown zien we nog maar weinig mensen en hebben we onze collega’s ook niet gezien. Dit kan leiden tot een treurig gevoel en een gemis van je vertrouwde kantoorplek. Gelukkig zijn er anno 2020 genoeg oplossingen om deze problemen op te lossen. Zo doe ik zelf vaak 1 keer per dag een virtueel kopje koffie met één van mijn collega’s en hebben we iedere vrijdagmiddag een digitale vrijdagmiddag borrel. Doordat je de stem van je collega’s hoort en ook nog eens met ze kunt videobellen lijkt het net alsof je toch bij elkaar bent.

Succes de komende tijd

Ik hoop dat je wat hebt gehad aan deze tips en dat je de laatste weken dankzij mijn tips wat beter doorkomt!

by

Uitvaart regelen via een checklist: Zo doe je dat!

Het is een moeilijke tijd: Een dierbare is overleden en de uitvaart moet geregeld worden. Er zijn alleen uitvaartorganisaties die jou kunnen helpen bij het regelen van de uitvaart. Dit is fijn omdat er dan veel werk uit jou/ jullie handen genomen wordt. Toch kun je het gevoel krijgen dat je iets zelf wilt regelen bij een uitvaart van een dierbaar persoon van jou. Dit kun je dan doen doormiddel van een checklist. Bij een checklist staan er verschillende dingen onder elkaar die geregeld moeten worden. Hierdoor heb je een fijn overzicht met de dingen die nog geregeld moeten worden en welke er al geregeld zijn. Ook kan het zo zijn dat jij bepaalde dingen van een checklist wel gergeld wilt hebben door de uitvaartorganisatie. Dit is natuurlijk mogelijk als je het aangeeft bij ze. Daarnaast kan het ook zo zijn dat het je allemaal even teveel wordt. Als dit zo is moet je dit ook aangeven bij de uitvaartorganisatie. Dan kan het namelijk fijn zijn om even te praten met de medewerkers om je beter door deze tijd heen te laten gaan.

Praat erover!

Praten is in deze periode belangrijker dan je denkt. Door te praten over je gevoelens weten andere mensen en de medewerkers van de uitvaartorganisatie waar jij mee zit en hoe zij jou zouden kunnen helpen. Door hulp te krijgen met de dingen waarmee je moeite hebt voorkom je dat je veel stress hebt. Hopelijk kom je op deze manier ook beter door de moeilijke tijd heen. Ook kun je steun zoeken bij de andere nabestaanden die in dezelfde situatie zitten.

by

Het goed regelen van de uitvaart

Voor veel mensen is het regelen van een goede uitvaart erg belangrijk. Hier wordt namelijk de overleden persoon herdacht en veel mensen hechten hier veel waarde aan. Dit is namelijk het laatste afscheid van de persoon. Het is alleen over het algemeen wel zo dat het erg moeilijk is om in deze moeilijke tijd de hele uitvaart zelf te regelen. Daarom is het verstandig om een goede uitvaart organisatie in te schakelen, maar deze zoektocht moet je natuurlijk wel goed doen. Je wilt immers wel een goede uitvaart organisatie tot je beschikking hebben.

Ga het gesprek aan

Je kunt wel denken dat je een goede uitvaart organisatie gevonden hebt, maar dan is het wel belangrijk om een gesprek aan te gaan met de mensen van deze organisatie. Hierdoor weet je of de mensen die bij de organisatie werken een beetje bij jou aansluiten waardoor jij er goed mee kan praten. Het is namelijk belangrijk in deze moeilijke tijd om je gevoelens uiten zodat je minder stress hebt en deze periode goed af kan sluiten. Daarnaast moet je al je wensen doorspelen om de uitvaart goed te regelen.

Maak het persoonlijk

Het is ook voor steeds meer mensen belangrijk om een uitvaart wel erg persoonlijk te maken. Hierdoor ben je uniek in een uitvaart en weten mensen die op de uitvaart komen ook echt wie de persoon was en wat hij of zij in het dagelijkse leven deed.

by

Online een uitvaart organisatie vinden

Het is tegenwoordig steeds gemakkelijker om online dingen te vinden. Zo kun je iets intypen in Google en binnen minder dan een seconde krijg je veel zoekresultaten. Z0 kun je ook online op zoek gaan naar een geschikte uitvaart organisatie. Dit kan zijn omdat jij jouw uitvaart al van te voren geregeld wilt hebben of dat je een uitvaart moet regelen omdat een dierbare overleden is. In beide gevallen is het belangrijk dat je wel een goede connectie hebt met de uitvaart organisatie. Zij helpen je namelijk met veel verschillende dingen en zijn dus betrokken met jou in deze periode.

Hoe weet je of het een goede organisatie is?

Het is natuurlijk nog wel lastig om te bepalen of een uitvaart organisatie wel goed bij je past. Het kan daarom erg belangrijk zijn om een gesprek aan te gaan met de medewerkers van de uitvaart organisatie. Zo leer je de medewerkers van het bedrijf beter kennen en weet je of je hier een klik mee hebt. Er zijn veel verschillende bekende uitvaart organisaties waar je gemakkelijk je uitvaart kunt regelen. En als je niet veel informatie over de uitvaart organisatie hebt kun je altijd op hun website kijken of een afspraak maken.

Welk bedrijf is goed?

Een bedrijf waar je goed je uitvaart kunt regelen is Barbara uitvaart. Hier kun je ook gemakkelijk je uitvaart al regelen terwijl je nog leeft. Zo kun je namelijk goed met hun in gesprek om een documentje achter te laten voor de directe nabestanden. Als je interesse hebt kun je een kijkje nemen op: Barbarauitvaart.nl/uitvaart-regelen-bij-leven/

by

Alles regelen via een checklist

Er zijn tegenwoordig veel dingen die je gemakkelijk via een checklist kunt regelen. Dit is vaak gemakkelijker omdat je dan de dingen die geregeld moet hebben onder elkaar hebt staan waardoor een vrijwel geen onduidelijkheden ontstaan. Zo worden er tegenwoordig ook steeds meer uitvaarten via checklisten geregeld. Vaak staan deze checklisten wel online bij de uitvaart organisaties. Als je deze niet op de website kunt vinden, kun je dit altijd navragen bij de uitvaart organisatie die jou helpt met het regelen van de uitvaart. Maar vaak helpt een uitvaart organisatie je al zo goed dat je geen checklist nodig zult hebben.

De hulp vragen van een uitvaart organisatie

De hulp van een uitvaart organisatie kan erg belangrijk zijn in de moeilijke periode dat een dierbare van je overleden is. Je bent namelijk vaak in deze periode emotioneel een beetje onstabiel en de mensen om je heen vaak ook. De mensen van de uitvaart organisatie kunnen je dan steunen en het juiste advies geven om je een beetje op de been te krijgen in deze emotionele rollercoaster. Het is dan alleen wel heel belangrijk dat je een goede uitvaart organisatie vind. Vraag daarom rond in je omgeving naar meningen, of ga Googelen.

Een gesprek aangaan

Als denkt dat je een goede uitvaart organisatie hebt gevonden is het belangrijk om met deze mensen om de tafel te gaan. Zo leer je de mensen kennen die jou in deze tijd gaan helpen en weet je of je samen met hun de uitvaart wilt gaan regelen of je toch liever een andere uitvaart organisatie hebt.

by

Wat kun je in Rotterdam?

Rotterdam is een stad waar je veel verschillende dingen kunt doen. Zo is het een moderne stad met erg veel nieuwe gebouwen en winkels. Het doordeel is dat dit vaak de voorkeur heeft van de jongeren. Zij willen veel nieuwe winkels in een overzichtelijke stad. Naast dat het een nieuwe stad is, zitten er ook veel verschillende scholen. Zo zitten er mbo en hbo scholen maar ook universiteiten. Hierdoor komen er ook veel studenten naar deze stad en hebben zij ook een woonplek in deze stad. Door de studenten in deze stad komen er wel andere bedrijven tot leven.

Welke bedrijven zijn dit?

Een van de bedrijven die meer te doen krijgen door de studenten zijn de bijlesbureau’s in Rotterdam. Sommige studenten komen namelijk niet helemaal goed mee met de stof die ze aangeboden krijgen. Een van de dingen die je dan kunt doen is bij de school vragen of zij een docent hebben die jou kan helpen met de lesstof. Als dit niet goed werkt is het belangrijk dat je bij een bijlesbureau gaat informeren naar de mogelijkheden voor het vak waar jij moeite mee hebt. Je krijgt dan namelijk een intake bij het bureau zodat zij weten wie jij bent.

Wat gebeurd en bij de intake?

Bij de intake vraagt het bijlesbureau wie jij bent en waar jij moeite mee hebt. Hierdoor kunnen zij een goede begeleider voor je regelen zodat je goede bijles krijgt en jij je vak hierdoor wel gaat halen. Dit is namelijk wel de bedoeling van bijles.

by

Een polsbrace of polsspalk gebruiken tegen pijnklachten

Heb je onlangs een blessure opgelopen? Of heb je last van chronische pijnklachten in je pols? Dan is dat natuurlijk ontzettend vervelend. Wanneer je je pols ook maar iets te veel gebruikt merk je direct dat de pijn heviger wordt, en dat is juist wat je wilt voorkomen. Door een polsbrace of een polsspalk te dragen kun je de pijn bestrijden en bevorder je een spoedig herstel. Hierdoor kun je dagelijkse handelingen weer makkelijker uitoefenen en wordt een groot deel van de pijn geleidelijker aan minder en minder. Niemand wordt blij om de hele dag pijn te hebben, en zeker niet in de pols. Je gebruikt je pols dagelijks veel vaker dan je waarschijnlijk verwacht. Pas wanneer je je pols niet meer kunt gebruiken zoals je dat gewent bent ga je dat merken. Daarom gaan we je in dit artikel meer vertellen over de polsspalk en de pols brace.

Een brace voor iedere indicatie

We hebben net al kort benoemd dat een spalk of brace je veel voordeel kan opleveren. Dit omdat een brace er voor zorgt dat je pols meer steun krijgt en daardoor niet wordt overbelast. Hierbij geldt dat het een brace van goede kwaliteit moet zijn om maximaal effect te kunnen merken. Het is misschien even een investering maar het biedt je direct veel voordeel. Let wel goed op bij de aanschaf van een spalk of brace. Het is hierbij namelijk belangrijk dat je een variant uitkiest die aansluit op jouw klachten. Alleen dan weet je zeker dat je het maximale haalt uit het dragen van een polsspalk. Wanneer je niet de juiste brace draagt kan het zelfs zijn dat je nog meer last krijgt van je pols omdat je deze op een verkeerde manier gaat gebruiken wat resulteert in nog meer overbelasting.

Afbeeldingsresultaat voor pols pijnklacht

by

De voordelen van een checklist

Een checklist kan handig zijn bij veel dingen in het leven omdat je dan goed overzicht hebt van de dingen die nog moeten gebeuren. Een van de dingen waarvoor een checklist gebruiken handig kan zijn, is het regelen van een uitvaart. In de periode nadat een dierbare van je overleden is. Op verschillende websites kun je een uitvaart checklist vinden die je kunt gebruiken om het regelen van de uitvaart in goede banen te leiden. Het zou natuurlijk wel gemakkelijk zijn als de overledene een lijstje heeft nagelaten met verschillende wensen zodat de nabestaanden beter weten wat deze persoon had gewild.

Het inschakelen van een uitvaart organisatie

Een organisatie kan je goed helpen met het regelen van de uitvaart als de overleden persoon geen wensen heeft nagelaten. Het kan anders namelijk erg veel werk zijn om de hele uitvaart met alle nabestaanden te regelen. Het is alleen dan wel erg belangrijk dat je een goede band hebt met de uitvaart organisatie. Hier kun je achter komen door een gesprek aan te gaan met de uitvaart organisatie en hun medewerkers. Met hun regel je immers alle zaken die over de uitvaart gaan.

Wat als de uitvaart organisatie niet bevalt?

Het kan natuurlijk voorkomen dat je een goed gesprek hebt met een uitvaart organisatie en dat je dan uiteindelijk toch niet tevreden bent. Het is dan zaak om zo snel mogelijk een andere uitvaart organisatie te regelen. Dit moet snel omdat een uitvaart natuurlijk ook snel geregeld moet worden.

by

Van te voren je uitvaart regelen

Als je een ziekbed hebt kan het zo zijn dat je van te voren al een aantal ideeën hebt over je uitvaart en deze dan ook graag uitgevoerd ziet worden. Je kan deze wensen natuurlijk doorgeven aan dierbare mensen die dichtbij je staan, maar ook kun je deze wensen doorgeven aan een uitvaartorganisatie. Zij houden deze wensen dan v0or je bij, en als de tijd daar is zorgen zij ervoor dat de nabestaanden hiervan op de hoogte zijn. Ook dit scheelt veel werk voor de nabestaanden die dan waarschijnlijk in een erg moeilijke tijd zitten.

Het vastleggen in een voorgesprek

Als je het allemaal toch vast wilt leggen bij een uitvaartorganisatie kan het gemakkelijk zijn om het vast te leggen in een voorgesprek. In dit gesprek bespreek je dan dus je wilsbeschikking. Welke aspecten wil je op je uitvaart? Welke muziek wil je erbij? En welke personen mogen er op de uitvaart komen? Dit zijn dan allemaal vragen waar jij je mee bezig moet houden als jij je wilsbeschikking gaat opgeven bij een uitvaart organisatie.

Nog meer voordelen

Naast dat jij dus al een idee hebt van wat je met je uitvaart wilt, is het ook fijner voor de nabestaanden. Zo hoeven zij in deze moeilijke periode geen uitvaart te regelen, en hoeven zij zich ook geen zorgen te maken over de wensen van de overledene. Het enige wat zij dan nog in deze tijd moeten doen is het aanleveren van de gastenlijst met adressen en telefoonnummers. De uitvaart organisatie moet immers deze personen wel kunnen bereiken. Wil jij van te voren je uitvaart regelen? Kijk dan op: https://barbarauitvaart.nl/uitvaart-regelen-bij-leven/